健美乐健身计划

  • 每期90分钟
  • 《健美乐健身计划》遵循“科学运动、合理饮食、合理休… 《健美乐健身计划》遵循“科学运动、合理饮食、合理休息”的理念,总共设计了5套专业系统的训练计划。5套训练计划分别是:基础燃脂计划、进阶燃脂计划、家庭自重塑形计划、健身房塑形计划、完美身材养成计划。不同的训练计划,有着不同的训练目标,不同的训练强度,以及不同的设计原则。每套训练计划也由不同的专业运动导师全程视频教学。
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